何もかも食べたい

煎餅を貪り食ってる。ストレスでなのか食べたくて仕方ない。そして翌日どんよりする。

昨日スーパーで買ったコーンポタージュ味の煎餅が美味しくて、１日で一袋食べてしまいそう。今も食べながら書いている。ながら食べっていうのは本当に無意識に食べてしまうからよくない。

なにがそんなにストレスかって、今の仕事やプライベートの人間関係、家、仕事を探していること、旅行の計画を立てていること、もう山積している。つらい。旅行の計画もひどく面倒。

あーあ。何もかもなくなりたい。

先月はなんとか一ヶ月23時までに寝られた。しばらくはそれを続けられていたけれど、やはり良い習慣が崩れるのは簡単だ。昨日は23時半に寝た。今日はどうだろう。早く寝れば多分このストレスにも太刀打ちできるか。スマホの誘惑を断つことができるか。

がんばる。早めに寝る。