334日目 続く咳と発熱センター

アレルギー性鼻炎と咳に効くという薬を飲んで、朝から昼間までの咳は治まっていたけど夜に咳が始まった。

咳が始まって4日目。当然明日は5日目。4日以上続いたら相談して、って書いてあるぅ〜。さっきビールを135ミリ飲んだせいという可能性もある…熱が36.7℃で、いつもより0.2度高いのもそのせいの可能性と思ってるけど…

さっさとPCR、って思う、でもうちの会社、PCR受けたら問答無用で1週間休みになる。迷惑かける。うちの小さい部署の人たちに。

あーあ、ビール飲まなけりゃよかったな。本当に無思慮人間。

発熱センターに問い合わせたら、熱がないならかかりつけの内科にかかっていいらしい。明日内科に電話してみようと思ってるけど、とりあえず以前咳に効いた麻杏甘石湯飲んでみた。明日病院行きたくない…効くといいな。

333日目 コロナ疑惑

咳が出るし、鼻水と痰がからむのと寒気が少し。熱は平熱で36.5℃くらい。喉は痛くない。

どうですか、コロナですか。

コロナにかかったとしたら仕事しかない。でも最近体もメンタルも酷使しており免疫力は低下していたな。

とりあえず、アレルギー性鼻炎や咳の可能性を排除すべく処方されていて飲んでいなかった薬を飲んでみる。あと、4日経ってどうかを見てみる。火曜日からだから今日は3日目。土曜日まで続いたら発熱センターに電話。

眠いから寝る…

332日目 父の認知症と体調悪化

そもそも私が虚弱なところに、父の認知症が加わり、母も物忘れや感情の起伏が激しく、おそらくそのストレスでますます私の体調悪化。しんど。

歯が痛いし、耳の前が腫れ(治った)、昨日咳が出始め、倦怠感もあり、今日は生理痛のような下腹部(右側)の痛み←New! チョコレート嚢胞か。ヤバい。

この前耳鼻科でもらっていて飲んでなかったアレルギー性鼻炎の薬、咳にも効くらしいけど、ちょっと怖いな。でも医者めんどくさい。だからこれで治るなら最高と思うけど副作用が怖い。でも医者(以下略)

生理中に友人とリモートでめちゃくちゃ喋ったのも負担だったか。これだから虚弱は…

いやー試練。つらい。行政の支援的なところに電話しないとやってられん。もうだめだ。

早く寝よう。

 

298日目 勘違い

片付けられる人間になったのではなく、躁状態だった。そのあとぐったり鬱になったから。まあ人生そんなものか。

というか、ナイアシンが少ないし、プロテインも少なかったから当然ではある。

プロテイン今日から増やしてみてるけど、また太るんだろうな…嫌だな…

増やした分だけ元気になることを願っている。

あと2日で食事療法始めて300日。つまり10ヶ月。すぐ風邪も引くし、あんまり変わっていないような。まあプロテインが少ないのが大きな原因だと思う。ううう。現時点で二段腹になっているというのに…もっと元気になりたい。

まあ私は病気も長いし、それなりの歳だから仕方ないところはあるか。

私の財布が尽きるのが先か、元気になるのが先か。なんとか頑張りたい。

282日目 9ヶ月経っていた

前回の日記で食事療法9ヶ月経っていた。

汚部屋を片付け始められたっていうのは大きいと思う。食事療法のおかげで頭が働いてきたのだと思ってる。

そろそろメルカリでいらない物をもっと売っていきたいけど、ちょっと面倒…写真撮ったり発送など。ハマればハマりそうなんだけど。ハマることを期待してやってみようか。

メンタルはまだ安定していなくて、先月から始まった鼻水は結局耳鼻科の薬で治りつつある。いろいろサプリ試したけど、なかなか良くならなくてもう待てなかった。

もっとナイアシン増やしていけばメンタルも変わる気がするけど、最近財布がさみしくてなかなか難しい。急にごっそり減ったのなんだろう。いや普通に使ってるんだよね。今月はかなり節制している。

青汁飲んだら変わるかな…めっちゃ元気な友人が青汁飲んでいて、秘訣がそこにある気がしてきた。プロテインに青汁混ぜてみる。

部屋の片付け頑張ろう〜。いらん食べ物を捨てる。ノートの仕分けする。医療費控除の申告をして、メルカリ出品して…でも今日はやたらに眠いから早く寝ることにする。編み物でバッグ完成できたのえらい。自分を褒めていくスタイル。今日もお疲れ、自分。

270日目 部屋の片付け開始

とあるきっかけがあり、もういろいろ汚いのはいやだ、部屋が汚いのはもっといやだとなり、部屋の大改造をすることにした。自分なりの大改造…別に何か削ったり作ったりするわけじゃないけれど、物の位置を変える。

本当は棚を買い替えて収納付きベッドも買いたいけど、かなりお値段するしベッドの到着に一ヶ月以上かかるらしく、なんとなくめげている。あと棚を低いものにしたいのだけど、そうするには物をかなり減らさないといけないのが大変。

で、今日は着ない服や履かない靴をまあまあ捨てた。まだ捨てられるとは思うけどチキン。なかなか捨てられなかった個人情報の載った書類を半分くらいシュレッダーにかけた。

なんだかやたらに疲れているのはそのせいか。急に慣れないことするからー。でもやるべき事が山積み。

とりあえず大きくて捨てたいスチールラックをもっと活用したく、その周りにあるものを処分したり片付けたりしないといけない。昨日衣類ケースを一つカラにして、粗大ゴミを頼んだら一か月先。先は長い。

収納ベッド悩む。四万くらいする。かなり面積も取る。大きすぎたらどうしよう…低い収納ベッドもあるけど、それで事足りるんだろうか。

まずはスチールラックの整備をして様子を見る。それしかないな。

眠くなってきた。この後も予定がある。なんとか頑張ろう。

 

 

231日目 体重増加からの減少

食餌療法を始めて6キロ増えた。計算外で大変に戸惑った。明らかに太った。服を買い替えるレベル。MからLに。身体を隠す服に。

で、最近1キロ減った。嬉しい。このまま減って欲しい。

 

あと、手荒れが全くなかったのにここ数ヶ月で手の親指が謎に荒れていたのが治まってきた。よかった。皮向けが全体に広がったらどうしようと思っていたので。痛くて耐えられなかった。

 

あとは、吐き気がしてプロテインが沢山飲めなくなってきた。これは消化器官が正常になってきた証拠で、この道を女性はたどりがちらしい。こうなると、一旦プロテインを休んだり少しずつから始め直すことが必要らしく、今その段階にいる。

 

いろいろ変化する〜。そろそろサプリをまた買わねば。なんとか頑張る。