不在の友人宅に居候させてもらっている。 疲れている。でもどこか気楽。 明日は仕事帰りはもう実家に戻る準備をすると思うので今日にしてもらった。 やっと少し一人暮らしに慣れてきた。 眠れなかったり、パニック発作頻発したりしてるけど、最低限の家事で…

今日は外出すべきではなかった。昨日疲れすぎた。考えてみたら昨日は１日ハードだった。帰りに大量に買い物したのも疲れを増幅させた。今日はスーパーに行ってまた沢山重いものを買ってしまった。もういやだ。疲れた。眠い。 サインバルタを飲むと鬱と吐き気…

団子どころの騒ぎではない。 前回の通院日の前日夜からパニック発作が続いている。寝つきがめちゃくちゃ悪い。厳しい。 それに伴ってなのか、サインバルタのせいなのか、リフレックスを急にやめたせいなのか、気分が沈む。あと、これはサインバルタの影響か…