2019-11-11から1日間の記事一覧
ちょっと前まで、漢方医の提案したスクワットを頑張っていた。そして、運動不足解消のためにウォーキングを週に五千歩の目標を立てて達成しつつあったし、なんなら1万歩歩いたりした。 そしたら風邪を引いて、そのあとすぐ生理になって、もうやる気が底まで…
ちょっと前まで、漢方医の提案したスクワットを頑張っていた。そして、運動不足解消のためにウォーキングを週に五千歩の目標を立てて達成しつつあったし、なんなら1万歩歩いたりした。 そしたら風邪を引いて、そのあとすぐ生理になって、もうやる気が底まで…