鬱度の点数をつけることにした。ゼロがフラット。最高にご機嫌なのが+5。激鬱がー5。 今朝はー2くらいかなー。検査予約を入れてたけど、行きたくない…キャンセルしようか…と逡巡してなんとか出発。でもすごい天気よくて、+3へ。 でもお昼に砂糖入りの…
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