スーパー久々ブログ。 今回の生理覚え書き。 生理三日前くらいからpms 対策の薬飲んだ。二日間は効いた気がしたけど、生理前日にすごい鬱。両親の喧嘩が続いていたストレスもあったと思われる。 1日目は夜寝る前に始まった。肩甲骨のストレッチがきっかけと…
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