昨夜は久しぶりに中途覚醒なく朝まで眠れた。でもなぜか眠いのは生理がまだ終わりきらないせいか。 今夜の安眠のために散歩に行ってきた。本当は朝７時に日光を浴びると、ちょうど夜寝るくらいの時間によく眠れる物質が脳内にできるみたいだけど無理だったの…

職場に苦手な人がいる。彼女は夫と子供がおり、私よりいくつか年下で、気が強く神経質。あまり器用ではなく、人に察して欲しがる。 と書くと完全に嫌な感じになってしまうけど、真面目な人で以前同じ部署で一緒に仕事をしていた時には仕事の話を彼女とするの…

なんだか気分が落ち込むなぁとか、自己嫌悪に陥りがちだなと思うとだいたい生理前。自分の小さいミスが気になってしまう。つらいー、と独り言を言う。 幼少期に何か失敗した時、一切慰めてもらった記憶がない。そして、失敗もしていないのに、悪いこともして…