今日の鬱の日の原因がわかった。 私は読む専門のツイッターをやっているのだけど、さっき見たら今日は気圧がだだ下がりだから気分が落ち込んでも気にするな、全部気圧のせいだと書かれていた。すごく腑に落ちた。 気圧アプリを確認したら、確かに気圧が朝か…

鬱だ。 ３/８にも鬱だ、と下書きに書いて置いており、その日は６日連続でイベントや仕事をこなした翌日だった。 今回は、一昨日通院とカウンセリングが続けてあり、昨日仕事の後の今日だ。昨日は仕事をする気力が午前中で失せた。無理をしたのだ。でもよく考…