体調 ・朝からイライラ、ゴミ出し面倒、洗濯面倒 ・なんだか前歯が痛い… ・夜に36.7°C、少し寒気と頭痛。悪化しないといい… 食事 朝 カレーライスビタミンC粉末in かぼちゃ、卵、オクラ入り、MCTオイル 酢キャベツ プロテイン大さじ2、 昼 インスタントフォ…
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