午前中の気分 ＋１ 夜の気分 ー２ ベルソムラ２０ミリ 風邪かインフルエンザかなーと思ってる割には普通。喉がけっこうしっかり痛かったし、鼻水もすごいし昨日は軽い咳が出てたし、何より深夜２時に目が覚めて、体がすごく熱くなったのでこれは高熱かしらと…

昨日（12/20）の気分 ー３〜＋２ ベルソムラ10ミリ 睡眠いまいち。寝つきもいまいち。朝４時起き。頭マッサージしてもそんな感じ。やっぱり10ミリは少ない。でも翌日身体に残ってる感じもない。 昨日は慣れない席に座った。午前中はわりと良かった。家に帰っ…