寒い
嗚呼失敗。先日作った米粉蒸しパン、保存用にと二倍作ったら失敗。敗因は、砂糖ゼロにしたこと。そして塩を入れ過ぎたこと。１つまみくらいにしたんだけど、やーイマイチ。
今回は、りんご&プルーンゾーンと焼き芋&無糖あずきゾーンでやってみたんだけど、具としては悪くなかったとは思うけど、うぐぐ。
もっと具と生地をよく混ぜて一体化させた方がよかった。具の甘味が生地に移るから。１つの容器でゾーン分けするために、具を埋め込むしかできなかった。
冷めたら落ち着くかしら。前回も冷めた方が美味しかったから。
今日はめちゃくちゃ寒くて、何のやる気も出ないと思ったけど、食べるものを用意するためには動けるもので。
英語の先生が今日にレッスン変更したいと言ってきたけど断った。彼女はいい人だけど、レッスン変更が多すぎる。ただでさえ英会話レッスンは面倒なのにますます面倒になる。
今日はまだ布団も畳んでいない。眠い。どうしよう。
米粉と焼き芋のレンジ蒸しパン
素朴で美味しいのできた。
米粉と焼き芋のレンジ蒸しパン。ふわふわー。某パッドを参考にした。覚え書き。
■材料
米粉 50g
ベーキングパウダー 小さじ1
焼き芋好きなだけ
卵 1個
きび砂糖 小さじ3
水 50cc
卵と砂糖を擦り混ぜて、水混ぜて、米粉とベーキングパウダーを混ぜて、刻んだ焼き芋を混ぜて500wで３分チン。
☆できあがり☆
焼き芋の甘さがあるからきび砂糖は甘すぎていらなかった。塩を少し入れたらもっとよかった。上からまぶしてもいいかもしれない。
これまで自分用の手作りお菓子は概ね目分量で作っていた。私は基本的に油も砂糖も小麦粉も使えないから、あまり参考にできるレシピがなくて勢いそうなる。でも今回は良さそうなレシピが見つかったからよかった。ヘルシーおいしい。うれしい。
今日はあんまり体調が良くない。おととい犬と遊んだ疲れが出ているんだろうか。最近足の付け根の内側の右側が腫れていて痛い。私の心を反映しているようだ。今日は出掛けられないかなー。英語のレッスンの宿題もそろそろやらねば。
引きこもりデー
寒い。ダラダラしている。具体的には、布団の中で寝ているか布団の上に座ってスマホでネットをしながらラジオを聴き、食べてばかりいる。
せんべいと干し芋、リンゴ、レーズン、オレンジを食べてお腹いっぱいだ。でもまだ何か食べようとしている。
外は天気が良いから、外出日和だと思うけど外出する気にならない。本当はAmazonの支払いをしに行きたい。洗った髪の毛の速乾タオルを買いたい。でもそれだけのために顔を洗って着替えて軽くメイクして靴を履いて外に出るのが面倒。あー面倒。
次は何を食べようかな。野菜スティックに味噌をつけるか、ジャガイモを焼くかレンチンして醤油かけるか、豆腐レンチンして醤油かけるか、伊予柑むくか。ジャガイモ食べたいな。最近食べていない。ポテトチップスを食べたいけど、下血するので自粛。ポテトサラダもいいなー。でもマヨネーズで下血するからやはり自粛。
私は一体何をやっているんだろうか。いい加減外に出ようか。考えている。
ここ三日の暮らし
インフルエンザ陰性。よかった。今回は葛根湯で事なきを得た。多分初めて葛根湯が効いた。
私の風邪はいつも寒気がしなくて、喉が痛くなる。葛根湯は寒気がしたときに飲むと効くらしく、これまで葛根湯が効いた試しがなかった。でも今回は強めの寒気がしたので、思い切って飲んでみた。
そうしたら、だんだん身体があたたかくなってきて熱が少し上がり、その後で下がった。倦怠感が強かったが、治まってきた。葛根湯素晴らしい。でも私の体質には本当は強いみたいなのであんまり飲まない。
↑ここまでおととい。
昨日は怠い身体を引きずって仕事に行った。頭洗ってなくて痒くてフケだらけだと思うし恥ずかしかった。
すごいテンション低かったけど、職場で年一回のテストがあって燃えた。楽しかった。答え合わせして盛り上がった。
いくつか間違いもあったけど、まあまあできた気がしてる。点数密かに楽しみ。
いい人そうで実は陰険な人が言ってきた言葉にイラッとしたけど、具体的には書かない。ああいうの、どう返せばいいのか考えてる。
今日は何のやる気もしなくて、適当に床に敷いて毛布かけて昼寝をしたらどうも喉が痛い。まずい。そういうことしちゃいけないってわかってるんだけど。とりあえずギンギョウサン飲んだけど、あんまり効いた気がしない。後でマオウブシサイシントウを飲もうと思っている。今日の夜はお出かけできるのかどうか。しんどい日々。冬つらい。
インフル疑惑
インフルエンザにかかったかもしれない。
昨日仕事中、妙に怠かった。前夜、７時間しっかり寝たのになー、なんでかな、と思っていた。その日、実質揚げ煎餅と変わらないノンフライを謳った煎餅を食べて、たぶんそのせいで赤い便が出た。だから、大腸に炎症があればそりゃ怠いか、となんとなく納得していた。
が違ったんだろうな。もう風邪もしくはインフルなんとかなどに罹患していたのだろう。やたらにトイレが近かった。
朝起きたら寒気と頭痛と鼻水、喉の違和感があった。熱は３５.８度。まずはいつもの風邪の漢方を飲む。その後寒気がするので葛根湯を飲んだ。そのせいか、だんだん体が温まってきた。喉が乾く。白湯を飲む。トイレに行く。
さっき熱を計ったら３７度ちょうどだった。眠くなってきた。ちょうど午後に病院の予約が入っているから、とりあえず検査してもらおうかと思う。
やる気が出ない
何にもやる気が出ない。まあ今日生理６日目だと思うと仕方なくはある。私はいつも生理７日間全うするタイプらしく、出血が終わっていても７日目まできっちり不調だ。
今日は友人の犬に会いに行く話をしていたが、何だか頭痛がしていたのでやめた。残念。とても。でも風邪だったとしたら悪化させたらもっとつらいのでやめておいた。
しかし不調。ただの生理中不調ならいいけど。
今日は一日ネットをしていた。不毛である。まあこういう日もあるんだ。誰にでも。
今回の生理は、１日目仕事中激痛だった。しんどかった。ツムラの5番68番、カロナール、失笑散、全部飲んでなんとか仕事を終わらせた。
と書いたところで、生理の日の認識が間違っていたことに気がついた。違う。２日目の仕事中だ。そして、その前日、漢方医への通院前に生理が始まったんだ。で、通院して先生と話してる間に痛みが増して来たんだ。大変な時に始まってしまった。
生理２日目は、出来るだけ休みで何もない日を目指したい。今回、必死で生理が早まると言われるツボを押して、程なくしてやってきたからそれが大きく影響していると思う。たぶん。
ああ眠い。風呂に入らねばならない。頑張るしかない。
