消えたくなるのは

今日の気分　ー３〜＋１

今日は風邪を引いているけどなんとか仕事できたからよかった。食べ物にすごく気を使ったのがよかったと思う。

疲れ果てて今悲しいきもち。これは疲れているから。

でも私がよくしにたくなるのは、自分に求める基準が高すぎるから。そして曖昧で、手厳しい。それは他の人にも厳しくなるわ。そしてそれについても自己嫌悪することになる。

まずは自分に求める基準をもっと下げる。大好きな友達にするように。まずはそこから。