身体が弱い、ということを盾に自分に都合のいいように察して動いてくれることを期待するやつ〜。私。嫌だ嫌だ。 その通りにならなかったら不貞腐れるやつ〜。私。ああ嫌だ。 何も生み出さない。いいことがない。 素直にがっかりして、それなりに落ち込んだあ…

自信がなくなってしまった。体力も気力もメンタルも。鬱。こんなの初めてな気がする。ここまでなことはなかったと思う。コロナになる前は週五ではなかったけど１時間かけて通勤して仕事していたから、それなりの体力はあった。 でも今は徒歩５分の店まで行く…

吐き気と生理と仕事がつらい。 吐き気はたぶんナイアシン…そしてきっとたんぱく質が足りないんだけど、吐き気がつらくて何も食べたくない。 本当は木曜日に生理来るはずだったんだけど、昨日強い便意でめちゃくちゃいきんでたら勢いで出血してそこから生理が…

今日の気分 ＋２〜３ 今日は旧友と会ってきた。みんな私のことを変わらない、と言ってくれて嬉しかった。 朝から鬱にならなかった。そろそろ生理前２週間を切ると、鬱になりがちだけどならない。今日は気が張っていたせいかもしれないけれど。明日は疲れで落…

浮上してきた。昨日の夜、程よい難易度の音源付きの英語の本を見つけてシャドウイングして、好きな英語の歌を歌っていたらご機嫌となった。歌はやっぱりいいんだな。シャドウイングもいいのかな。 なんとか英語を日課にしたい。これまで基礎英語1〜ラジオ英…

小麦を食べると体調を崩すので、今日は米粉パンを作ってみた。ベーキングパウダーと豆腐を入れるレシピ。砂糖も油も今あまりとれないのではずして、甘みのためにバナナを入れた。そうしたら、ほぼ膨らまず、甘みが妙に強くなり、外はカチカチに近いカリカリ…

終わった。ここのところの予定がついに全て。今日の友人の結婚式をもって。何度か風邪を引きかけては漢方を飲みまくり悪化させずに済んだ。ただ疲れた。 結婚式は至ってシンプルで、指輪の交換もなかったがとにかく友人のウエディングドレス姿に見とれていた…

いやはや頑張った。五日間。 私は仕事を週何日かしているが、それ以外は休んでいることが多いので体力がない。でも昨日まで五日間、仕事を含め何らかの予定が毎日あった。生理も来てダブルパンチだ。生理の時は基本的に生理痛がひどくて数日寝込むし、大体風…

また下血だ。今日は朝も夜も。おはようからおやすみまで血まみれ。まあ生理の時は当然そうなるわけだけど、潰瘍性大腸炎の下血は未だ慣れない。でも今日は幸せな下血だ。 午前中から忙しかった。私のとある所属団体の上の人たちと会合があり、一旦家に帰って…

今日は仕事の後でベトナム語ができる友人宅へ。 ここ数日で私の英語熱が高まっており、外国語をやっている人なら何らかのツテがあるのではと思って。 前から遊びにおいでと言われていて、昨日ようやく。 そうしたら、この友人の周りに、やたらに英語ができる…

ラスベガスからの外国人たちとの交流に行ってきた。 これが楽しかった。 とてもいい人たちだった。 微妙な距離の友人たちともひさびさに楽しい時間を過ごせた。 いろんな結末を考えていたけど、最高の結果だった。 最初近所の和食レストランに着いたら、英語…