生理五日目 is つらい

朝の気分　±０→ー３　午後の気分　ー３ 夜の気分　＋１

今日は二ヶ所出かけた。感情の波がひどかった。生理中にはちょっと無理があったか。夜に落ち着いてよかった。

結果　生理鬱にラミクタールは効かなそう

※個人の見解です。