2019-12-17 躁終了疑惑 体調 鬱 躁 薬 双極性障害 午前中の気分 ー2〜+1 夜の気分 +2 明け方、悲しいことを思い出して泣いた。その後は鬱ながら普通。朝ごはんを作ったあと、足湯器を使ったり、午前中寝たりした。あと今更Windows10へのアップグレード作業。あと1時間で終わって欲しい。 終わったかも、躁。 ------- そんなこんなで、犬に会いに行って、足湯器を使って、その後初めて唐揚げを作った。いい気分。唐揚げを作るのは楽しいし美味しい。つくりたいレシピをいっぱい作ろう。