ポルカを踊れ

躁と鬱の狭間で。

リフレックス&生理5日目

昨日の気分 ー2〜+2

 

やっぱりどうしても生理中は自己嫌悪出る。リフレックスで薄まっているけど。だからあとは考え方問題なんだと思う。そこはなんとかしよう。日々ノートに自分の思いを書くなど。