49日目 生理四日目

生理四日目、やっぱりまあまあ体力的にはぐったりしていたけど、それでも夕方精神科通院なんとかできた。

特筆すべきはメンタル、生理四日目はいつもひどく落ち込むのに今日は普通。これ最高じゃないか…？

肉卵も頑張って食べている。しっかり身になっていると思う。でも今日は消化酵素飲めばよかったな。けっこうお腹いっぱい食べてしまった。

今日は精神科で血液検査をできたので、ナイアシンアミド再開。ナイアシンアミド飲むと血液検査結果に影響があるらしく控えていた。メンタルにはナイアシンアミドだそうで。またサプリが増えた…何か減らしたい…

明日は元気に仕事できそう。22時には寝たかったけど漫画読みすぎた。今後はそこを気をつけよう。本当ちょっとだけのつもりでズルズル読んでしまうから。