2019-12-27 リフレックス始まり 双極性障害 体調 薬 鬱 昨日の気分 ±0〜+2 リフレックス 一錠 前の夕飯後にリフレックスをのんだら、やっぱり朝眠かったー。ふらふらで朝食を作ったりしているうちに生理が来た。朝少しイラっとしたけど、その後気持ちは落ち着いた。変な自己嫌悪がなかった。ただ、夜に鏡の前で髪を乾かしていて、瞳孔開いてるなーと思った。独特の目の感じ。薬を飲んでる人の目。まあ仕方ないか。 昨日は午前中は予定していた集まりへの外出ができたから嬉しかった。午後はバタンキュー。生理のときは無理しない。